Gesund in Sportdeutschland

Olympische und Paralympische Spiele – da denken die meisten an Weltrekorde, Medaillen und sportliche Höchstleistungen. Aber mal ehrlich: Was hat eigentlich der Sportverein um die Ecke davon, wenn Deutschland sich um die Spiele bewirbt? Genau dieser Frage gehen wir in dieser Folge nach. Dazu sprechen wir mit Otto Fricke, dem Vorstandsvorsitzenden des Deutschen Olympischen Sportbundes. Dass Olympia auch jenseits der großen Sportarenen etwas bewegen kann, zeigt ein Blick nach Paris: Dort haben die Olympischen und Paralympischen Tage in den Jahren vor den Spielen mehr als fünf Millionen Kinder und Jugendliche in Bewegung gebracht. Was lässt sich daraus für Deutschland lernen?...

Mehr trainieren, weniger essen, noch besser werden? Was zunächst nach Ehrgeiz klingt, kann den Körper in ein gefährliches Ungleichgewicht bringen. RED-S, das Relative Energie-Defizit im Sport, entsteht, wenn der Körper dauerhaft weniger Energie bekommt, als er für Training und Alltag benötigt. Was lange als rein weibliches Problem betrachtet wurde, betrifft nach heutiger wissenschaftlicher Erkenntnis Sportler*innen aller Geschlechter. Wir sprechen mit der Sportkletterin und Boulderin Leonie Lochner, die selbst von RED-S betroffen war. Sie erzählt offen, wie sich das Energiedefizit bei ihr eingeschlichen hat, woran sie es bemerkt hat und was ihr auf dem Weg zurück geholfen hat. Gemeinsam schauen wir...

Sport findet bekanntlich indoor und outdoor statt und beides ist von den Folgen des Klimawandels betroffen. Gerade Hitze und veränderte Umweltbedingungen stellen Sportler*innen, Vereine und Verbände zunehmend vor neue Herausforderungen. In der letzten Folge der vierten Staffel widmen wir uns dem Projekt „Klima wandelt Sport: Anpassungsstrategien für Sportler*innen, Sportverbände und -vereine“ des Deutschen Olympischen Sportbundes und werfen einen Blick auf konkrete Praxisbeispiele aus unterschiedlichen Sportarten. Wir sprechen mit Badminton-Nationalspielerin Miranda Wilson und Anne Portscheller von KATE Umwelt & Entwicklung e.V. über das Projekt Cool Court des Deutschen Badminton-Verbandes. Anschließend geht es mit Orientierungslauf-Nationalathlet Bojan Blumenstein um die Auswirkungen des Klimawandels...

Sport verbindet. Und er hat das Potenzial, Menschen unabhängig von Herkunft, Geschlecht, Behinderung, Alter oder Identität zusammenzubringen. Damit sich dieses Potenzial entfalten kann, braucht es Sportorte, an denen sich alle willkommen, respektiert und sicher fühlen. Gemeinsam mit Elisa Lierhaus, Sportpsychologin sowie Antidiskriminierungs- und Diversity-Trainerin bei ALBA BERLIN, sprechen wir über Inklusion, Teilhabe und den Umgang mit Vielfalt im Sport. Dabei geht es um Barrieren, Sprache, Respekt und die Frage, wie Vereine, Übungsleitende und Trainer*innen ein gesundes, wertschätzendes und diskriminierungssensibles Sportumfeld gestalten können. Unsere These: Unbewusste Vorurteile begleiten uns alle im Alltag – entscheidend ist, sie zu erkennen, zu reflektieren und...