Zyklusorientiertes Training verdient mehr Beachtung mit Sabrina Dieskau

Shownotes

Das Thema dieser Episode betrifft wirklich jeden; auch wenn es beim ersten Hinhören nicht so klingt. Und zwar geht es um zyklusbasiertes und -orientiertes Training. Mit Sabrina Dieskau – selber ehemalige Leistungssportlerin und heute Sportwissenschaftlerin - haben wir über den weiblichen Zyklus in Bezug auf Sport, Bewegung und Leistungsfähigkeit gesprochen. Das ist an sich schon super spannend, weil über das Thema noch viel zu wenig gesprochen wird. Und außerdem gibt es einfach viel zu lernen in dieser Episode von #GesundInSportdeutschland.

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Die nächste Ausgabe findet übrigens am 15.Dezember 2022 statt. Dann stellt Julia Hollnagel die Initiative "Athletinnen D" vor.

Und hier findet ihr Sabrina Dieskau auf Instagram

Infos zu den besprochenen und vielen weiteren Themen findet ihr auch unter: www.dosb.de