Aller Anfang ist schwer — mit uns sportlich durchstarten!

Shownotes

Wer kennt die Frage nicht, wie fange ich am besten mit Sport an? Und wie bleibe ich dabei? Drei Expert*innen helfen Euch bei den ersten Schritten zu regelmäßiger Bewegung: Sportmediziner Axel Klein erklärt, warum ein Besuch beim Arzt ein guter Start fürs Sporttreiben ist. Psychologin Serena Livia Backschat lüftet das Geheimnis des „inneren Schweinehundes“ und der Vizepräsident des Deutschen Leichtathlektik-Verbandes bringt uns auf den Sportplatz. Lasst euch von der Motivation anstecken!

Informationen über unsere Gesprächspartner*innen:

• Dr. Axel Klein und die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention
• Serena Livia Backschat
• Dominic Ullrich und der Deutsche Leichtathletik-Verband

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Infos zu den besprochenen und vielen weiteren Themen findet ihr auch unter: www.dosb.de